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在运动过程中，膝盖起到至关重要的作用，而同时它也是最脆弱的一个部位，所以很多人为了保护膝盖，都会戴上护膝。但是...

时间飞快，冬去春来，当春季来临随着厚厚的衣装被脱去，越来越多人开始担心自己的身体经过一冬之后变得胖了起来，如果...

许多白领的上班族因为长期久坐而引起了肚子及腹部堆积了许多的脂肪。看来一些小蛮腰总是会羡慕，因为腰腹及肚子往往都...

运动减肥是非常见效的一种减肥方式，在各项减肥运动里，大多数人都会选择跑步。那么跑步需要空腹吗？今天小编就跟大家...

跳绳能不能减肥？要跳多少下才有效？跳绳真的能减脂吗？跳绳时应该注意什么？正确的跳绳方法是什么呢？...

运动对人体的健康是有着积极的促进作用的，爬山是很多人都喜欢的一项运动，爬山减肥不仅能减掉多余的脂肪,在身体保健...

“瑜伽”一词来源印度古语，是一种古老的哲学运动体系。练习瑜伽不仅能起到一定的减肥效果，还有助与身心和谐，起到舒...

暴走是这几年新兴起的一种运动形式，近来，“暴走团”安全事故频发，单从健康的角度看，武汉大学中南医院康复医学科专...

跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效地慢跑还可以起到消脂瘦身的作用...

长期的伏案工作或使用电脑的人比较容易出现肩膀酸疼的情部，比如拿不起东西、手不能向后伸展、抬手动作有障碍、甚至经...

聚福彩票介绍为什么会产生运动损伤，不同人群适宜哪些运动，发生...

人体平衡涉及的器官有：耳朵的前庭器官，关节的位置觉，眼睛的视觉。人体的平衡力是可以通过平常的训练来增强的，特别...

黑眼圈的困惑 黑眼圈可能是血液粘稠或血液缺氧造成的吗？ 长期黑眼圈同时手脚冷言冰凉的中年女性患癌症几率高？ 有黑眼...

拇外翻的脚形 以下图中三种脚形分别是轻、中、重度三种拇外翻的层度。如果年轻时不治疗就会依次发展，到了老年时会出...