上班族每天都要对着电脑，久坐不动，存在很大的健康隐患，有研究就表明，上班族是患癌率最高的一个群体，但是因为工作方式的关系，上班族可以通过饮食方面来养生，例如喝茶，很多人可能质疑喝茶养生吗？喝茶养不养生要看你怎么喝以及喝什么茶，下面小编就为上班一族推荐7款防癌润燥茶。
1、铁观音茶
铁观音茶可以清心明目、杀菌消炎、
减肥美容和延缓衰老，另外还有防
癌症、消血脂、降低胆固醇、减少心血管
疾病及糖尿病等功效。
2、姜苏茶
姜苏茶有疏风散寒、理气和胃之功，如果大家有
风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等都可以喝。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
3、银耳茶
银耳茶滋阴降火，还能
润肺止咳，特别适用于阴虚
咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
4、桔红茶
桔红茶可以润肺消
痰和理气止咳，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
此茶能
清肺热、化痰湿，加少许
食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用
白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”
苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
7、桂花茶
选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
喝茶养生吗？喝茶是可以养生的，喝茶适宜还能防癌，上班族是癌症偏爱人群，日常养生不可忽视。
