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小暑吃黄鳝最好 俗话说小暑的黄鳝赛人参，因为小暑时候的黄鳝肥美、营养充足、肉质细腻。黄鳝身上的黏蛋白可以提高人...

专家介绍：土豆的淀粉含量很，在蔬菜里面它的热能和淀粉含量都在高线上，但是如果你把它当成粮食去吃，它的热能又是最...

菠萝的营养价值 菠萝富含甙类物质、菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶可以分解蛋白质从而达到促消化的作用。甙类物质对口腔粘膜...

黄豆芽的功效www.shenghuoqq.com，自发黄豆芽，黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效...

补充蛋白质吃什么好，优质蛋白的食物都有哪些，老年人如何补充蛋白质，每天需要补充多少蛋白质，蛋白质含量高的食物，...

苋菜的功效与作用 苋菜的功效 1、苋菜富含丰富的钙质，能促进牙齿和骨骼的生长。 2、苋菜含丰富的铁和维生素K，有促进凝...

1、赖氨酸 （Lysine ）：促进大脑发育，是肝及胆的组成成分，能促进脂肪代谢，调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢，防止 2、色...

【便秘】本文介绍：便秘怎么办，便秘吃什么好，能缓解便秘的水果和蔬菜，能通便的食物，吃什么东西能通便，便秘和食疗...

车厘子是什么与樱桃的区别 车厘子是樱桃英文cherry的音译，在台湾、广东及香港被直译做车厘子。但不是指小色红皮薄的中...

北京卫视养生堂20131003期节目视频及笔记，讲述嘉宾：于康。主题是《你吃对了吗？－脂肪》。主要介绍：什么是好脂肪和坏...

北京卫视养生堂20131025期，主题是：《七旬营养师的养生经—秋冬篇—3》。主要介绍：维生素A、上皮细胞、果糖等相关内容...

香蕉是我们人类食物里面含钾最高的食物，钾是人体细胞内离子，对健康很重要。香蕉还含有五羟基四氨，五羟基四氨是让人...

健康有道20131118视频，张晔《早餐你吃对了吗》：营养早餐的选择，营养早餐搭配方法，早餐搭配的注意事项，上班族如何吃...

考试的时候早餐喝什么粥好呢？是大米粥？还是小米粥？还是玉米粥？ 专家介绍：如果孩子早上考试给孩子喝小米粥好，小...

给孩子们准备早餐哪一种主食更健康呢？是蛋糕？还是面包？还是馒头？专家介绍：给孩子准备馒头更健康...

北京卫视养生堂20131005节目视频及笔记，讲述嘉宾：于康。主题：《你吃对了吗？－钙》。主要介绍：什么是微量元素，什么...

养生堂20131012期节目视频及笔记，嘉宾：于康；郎平。主题是《“铁榔头”是怎样炼成的—2》 。主要介绍：食物补钙，骨质...

老人们总把胡萝卜当作小人参可见它的养生功效有多么的强大了，在日常生活中胡萝卜的营养价值都有哪些?我要如何正确食...

萝卜汁的功效：解渴、解毒、帮助戒烟 （抽烟的人喝的萝卜汁后会感觉烟叶不对，有辅助戒烟的作用） 。 白萝卜汁含芥子油...

葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。 葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来...