热门搜索：
人为什么会长痔疮呢？大部分的原因是因为长期久坐、久蹲！痔疮分为内痔与外痔。内痔表现为大便出血，肛门不痛，外痔是在排便的时候会脱出肛门，并肛门处还伴随者瘙痒。当我们最初发现自己有痔疮时，可以通过按摩的方法进行治疗或者缓解，下面我们来看看缓解痔疮的穴位有哪些？
会阴穴、会阳穴
1、点按会阴穴，力度由轻变重，以出现酸胀感为宜，并按压穴位2分钟。
2、点压会阳穴，力度由轻变重，自己能忍住即可，并按压穴位2分钟。
1、适当做一些缩肛的运动。
2、养成定期排便的习惯。
3、缩短久坐时间和蹲坑时间。
4、避免刺激性的食物，避免便秘。
5、勤快清理肛门，保持干净。
6、注意下身保暖。
