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作为新时代的年轻一族，因为各方面的压力问题、生活作息问题、饮食习惯问题都可能诱发胃炎这是慢性疾病。虽然说这是一种不大不小的病，但是如果不及时治疗，胃黏膜病变严重的话，很有可能诱发贫血、胃癌等棘手的病症。所以我们要积极配合治疗胃炎，下面我们来看看什么习惯可能会诱发胃炎病症，按摩什么穴位能治疗胃炎等相关知识。
1、不良饮食习惯：无规律饮食、暴饮暴食、长期过度饥饿。
2、烟酒过度。
3、过度劳累。
4、精神压力太大。
5、长期服用对胃有伤害的药物。
1、分别按压中脘穴、巨阙穴、天枢穴，让肌肉得到放松之后，再每个穴位按摩2~3分钟，会有胀痛的感觉，不过注意肚子不要鼓气，让整个肚子放松。
2、由轻到重按压胃仓穴，再找到适合的力度按摩2~3分钟。
3、按摩手部的内关穴，采用一压二推三揉的手法，以内关穴为圆心，扩散按摩其他部位。
1、保持精神平和，避免幽门括约肌功能紊乱，从而诱发慢性胃炎。
2、戒烟忌酒。
3、少喝牛奶，可喝羊奶。
4、饮食上忌过酸、过辣等刺激性食物。
5、忌浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
6、吃饭要慢慢嚼，有利于消化，减少对胃的刺激。
7、多吃含维生素A、B、C多的食物。
